499,00€ IVA inclusa

L’esclusivo programma di coaching di Self Focus che parte dal piacere e crea attorno ad esso struttura, per raggiungere l’obiettivo godendo del processo.

Riporta il focus su di te
Smettila di procrastinare e sprecare la tua energia.
Parti dal piacere, affinché diventi la tua motivazione costante.
Dacci un mese di tempo: facciamo insieme quello che non ti riesce da sola

  • Durata: 1 mese
  • Format: lavoro di gruppo
  • Partecipanti: numero limitato
  • Obiettivo: imparare a creare, partendo dal piacere e prendendosi cura di sé
  • 4 sessioni live su Zoom  – “Sunday us time”
  • Contenuti extra di accompagnamento: pdf, video e audio + Telegram
  • Prezzo: 499€

Quando si tratta di dar vita a qualcosa, credo fermamente in due principi fondamentali: partire dal piacere perché il processo deve avere lo stesso sapore del risultato e non sprecare il “me time”, ovvero il tempo che ci dedichiamo. Io lo chiamo il “tempo dell’allineamento”, ovvero quello in cui ci nutriamo e, da lì, poi creiamo.
You do You significa letteralmente “tu fai tu”, ovvero fai quello che vuoi e che credi.
Il genio creativo per la vita che vuoi può uscire solo quando accetti la tua natura.

Self Focus è il mio programma di coaching in cui partiamo dal piacere, ci costruiamo attorno struttura e limiti e ci focalizziamo sul godimento della creazione.

In cui tutto ciò che fai si allinea con quello che vorresti vivere.
Se non sai da dove partire, se la tua attenzione non è focalizzata ma rivolta al passato, proiettata a circostanze esterne o attenta ai comportamenti altrui, se non sai dire di no agli altri e dici costantemente no a te stessa e se sei stufa di pianificare con attitudine maschile, ti aspetto in questo programma di piacere.

Come?

P First – profitto e piacere come prima cosa: prova a pensare a cosa può darti un mese dedicato in cui ti insegno come direzionare tempo, energia e sforzi al raggiungimento del piacere, che stabiliamo come priorità e punto di partenza.
Un mese in cui ci diamo una struttura e ti aiuto a capire finalmente cosa/chi vuoi manifestare, a chiarire ed esplicitare senza paura né vergogna bisogni e desideri, a ridurre le distrazioni e a gestire e comunicare i confini.

Un mese di tempo in cui sono a tua totale disposizione, per condividere con te il mio principio del P first (profitto e piacere in primis)
Il mio segreto per riuscire a manifestare qualsiasi cosa (la vita che vorresti, la tua persona speciale, il lavoro dei tuoi sogni) è semplice ed è uno: smettila di cercare di manifestare loro e inizia a manifestare te stessa invece.
Pensaci un attimo: cosa potrebbe cambiare? Come ti trasformeresti? Quali vecchie abitudini, pattern, paure, comportamenti potresti abbandonare se consacrassi tutta quell’energia a te? Se il tuo mondo interno cambiasse, come pensi sarebbe il tuo mondo esterno?

INFO UTILI

COME FUNZIONA E COSA OTTENGO/RICEVERÒ?

You do You  avviene totalmente online, tramite 4 sessioni live su Zoom e una marea di contenuti extra – .pdf, video e audio – sempre a tua completa disposizione.
Immediatamente dopo l’acquisto riceverai una mail con tutte informazioni necessarie, sia per le nostre live che per i dati che ti daranno accesso al portale dove troverai tutto il materiale disponibile (online dal 5 febbraio 2023).

IL CONTENUTO DEL PERCORSO

LIVE SESSION

#1 LIVE, 5/02, ORE 10 – 12.30: YOU DO YOU

  • P first: stabiliamo insieme il piacere attorno al quale creare struttura
  • Come individuare e stabilire il tuo vero focus: chi vuoi diventare
  • Impegnati con te stessa: come fare
  • Individuazione di bisogni e desideri
  • Individuazione delle distrazioni – no, non mi riferisco ai social ma a ciò che occupa la tua mente
  • Tecnica per eliminare le tentazioni
  • Organizzazione pratica del tuo tempoLa lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo

#2 LIVE, 12/02, ORE10 – 11.30: RELEASE HEALING SESSION DI GRUPPO – LO SPAZIO PER LASCIARE ANDARE LA TUA FRUSTRAZIONE

  • Perdonare la te del passato e accettare la te del futuro
  • EFT tapping
  • Meditazione
  • Journaling  promptLa lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo

#3 LIVE, 19/02, ORE 10 -11.30: CONFINI 1:1

  • Definizione di confine
  • L’importanza dello stabilire i confini
  • I 4 tipi di confini
  • Gli stile di confine
  • Worksheet in pdf: roadmap, i confini giornalieriLa lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo

#4 LIVE, 26/02, ORE 10-11.30: ME OVER US – COMUNICAZIONE NON VIOLENTA

  • Come identificare quando un confine è violato
  • I 3 stadi dei confini
  • Comunicazione non violenta
  • Consigli di comunicazione
  • Mantenere i confiniLa lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo

EXTRA TOOLS – VIDEO (DISPONIBILI DAL 5 FEBBRAIO)

  • EFT Tapping per il self care
  • EFT Tapping breve per mantenere il focus + intention settings giornaliero
  • Esercizio di Mind management: impegnati con te stessa
  • Organizzazione dell’agenda per il Self Focus

EXTRA TOOLS – AUDIO (DISPONIBILI DAL 5 FEBBRAIO)

  • I 4 pilastri della creazione consapevole
  • Meditazione registrata
  • Gruppo Telegram di supporto durante tutto il percorso con audio di Robi e risposta a tutti i messaggi delle partecipanti

EXTRA TOOL – .PDF (DISPONIBILI DAL 5 FEBBRAIO)

  1. I 4 pilastri della creazione consapevole
  2. Recharge
  3. Ruota delle emozioni
  4. Ruota delle vita
  5. Prima – durante – dopo
  6. Goals /dreams / visions
  7. .pdf di supporto delle 4 lezioni live

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