La Cabala: cos’è e perché è utile studiarla?
Nata circa 5000 anni fa nell’antica Mesopotamia, in quelle zone che oggi corrispondono ai territori dell’attuale Iraq, da uomini all’avanguardia interessati al funzionamento della Natura e al ruolo dell’uomo in questa dimensione, la Cabala è rimasta per migliaia di anni una conoscenza spirituale segreta. In un’epoca in cui scienza e religione non bastano più a […]
Cos’è il Pranayama e perché è importante praticarlo
Prana, dal sanscrito “soffio vitale, respiro” e ayama “controllare, estendere”. La tecnica e l’arte del respiro, uno degli otto stadi dello yoga che Patanjali (mistico, filosofo e autore indiano del II sec. AC), nel suo trattato “Yoga Sutra”, descrive come necessari e fondamentali al raggiungimento della suprema libertà, è lo strumento più potente che abbiamo a […]
Come curare e aumentare la propria energia
Hai presenti quei momenti in cui vorresti che la tua energia fosse sana, compatta e forte al punto da poter sostenere e schivare con disinvoltura marziana gli attacchi e le paranoie di chi ti circonda e uscire, sfilando sulla passerella della tua vita, come gli angeli di Victoria Secrets? Ti piacerebbe eh? Invece i colpi […]
Cosa sono le previsioni energetiche
Ogni mese, ogni settimana e ogni giorno sono caratterizzati da un’energia diversa. Ma cosa vuol dire? Ascolta questo breve podcast in cui ti spiego come ascoltare il significato delle previsioni energetiche in partenza da domenica 7 gennaio. Blessings, R.
I Rituali di fine anno
Forza, ammettiamolo: per quanto ci proclamiamo non superstiziose, quando si avvicina la fine dell’anno e quello nuovo sta per arrivare, sotto sotto, un po’ tutte, temiamo. E tremiamo. Segretamente (o meno) non vediamo l’ora di lasciar andare un anno pesante oppure ci attacchiamo con le unghie – fresche di manicure nella quale abbiamo riposto tutti […]
10 idee regalo per amanti della meditazione
Diciamoci la verità: regalare qualcosa all’amica che è nel mood “sono vegeratariana, gluten free, sugar free, no latticini, medito e faccio yoga” è un gran casino, se tu non ne fai parte. Tranquilla, a tutto c’è una soluzione. Eccoti alcune idee regalo che la faranno felice, perchè anche la più spirituale delle tue amiche ama […]