{Le cerimonie del corpo} Detox con il Percorso Benessere
[Guest Post a cura di Soraya Chouiref, Pranic Energy Healer, Arhatic Yogi e titolare del centro “La Sauna”, Brescia] Detox: termine anglosassone che significa disintossicare, ovvero eliminare/liberare l’oggetto in questione da tutte le sostanze nocive con effetto tossico. Base di qualsiasi lavoro di cambiamento e miglioramento, affinché sia efficace è logico che non possa avvenire […]
Social Media Detox
Lo chiamano JOMO (Joy of missing out, la gioia del non saperne nulla) ed è il movimento nato come naturale controtendenza al tristemente più noto FOMO (Fear of missing out, la paura di rimanere escluso). Una delle prime a parlarne fu la scrittrice Christina Cook, che gli dedicò un intero libro, questo. Vivendo molto all’estero […]
Garshana: un massaggio ayurveda detossinante
Il Garshana (dal sanscrito “frizionare, strofinare”) conosciuto anche come il “massaggio a secco” è una delle pratiche più semplici che possiamo fare per aiutare il corpo a disintossicarsi. Grande dono dell’ayurveda, la medicina tradizionale indiana, il garshana è una tecnica semplice, un meraviglioso massaggio linfatico che possiamo praticare da sole ogni giorno – idealmente per […]