Garshana: un massaggio ayurveda detossinante
Il Garshana (dal sanscrito “frizionare, strofinare”) conosciuto anche come il “massaggio a secco” è una delle pratiche più semplici che possiamo fare per aiutare il corpo a disintossicarsi. Grande dono dell’ayurveda, la medicina tradizionale indiana, il garshana è una tecnica semplice, un meraviglioso massaggio linfatico che possiamo praticare da sole ogni giorno – idealmente per […]