Retreat in India, Women Healing Retreat
IL RETREAT IN PILLOLE Destinazione: Rishikesh, India del Nord Durata: 11 giorni / 10 notti Data: 20 – 30 marzo 2019 Intensità del retreat: alta Location: boutique ashram sulle rive del Gange Tema: Cambiare prospettiva e guarire vecchie e nuove ferite SOLD OUT!
{Mantra} Playlist di Bhakti Yoga
Visto che l’energia del mese richiede di connettersi di più con il nostro Sè e di lasciar perdere il controllo mentale e razionale, eccoti due playlist di mantra che ho selezionato per te. Questa è una selezione dei miei brani preferiti: Questa è una selezione del bellissimo canale di Meditative Mind che ti consiglio […]
10 idee regalo per amanti della meditazione
Diciamoci la verità: regalare qualcosa all’amica che è nel mood “sono vegeratariana, gluten free, sugar free, no latticini, medito e faccio yoga” è un gran casino, se tu non ne fai parte. Tranquilla, a tutto c’è una soluzione. Eccoti alcune idee regalo che la faranno felice, perchè anche la più spirituale delle tue amiche ama […]
Le basi della pratica meditativa
Hai letto che la meditazione è in grado di eliminare l’origine degli stati mentali che generano ansia, stress, inquietudine e fobie. Hai sentito che aumenta la produzione di ossicitina ed endorfina, rispettivamente l’ormone delle coccole e l’antidolorifico naturale per eccellenza. Hai visto amiche diventare più centrate e produttive e smettere di reagire “abbaiando” ma respirando […]
Gli oli essenziali che ti aiutano nella meditazione
Con tutto lo stress e le distrazioni delle nostre vite, iniziare e mantenere una routine meditativa quotidiana può risultare difficile ai più. Oltre alla disciplina, alla costanza e alla pratica abbiamo un altro modo per facilitare l’esperienza meditativa, promuovere il rilassamento e incoraggiare l’avanzamento spirituale: l’uso degli oli essenziali. Molti sono gli oli che aiutano […]
Spiritualità & Business: è davvero possibile?
La cosa che più mi fa sorridere quando dico che applico la spiritualità al mio lavoro, è guardare l’espressione delle persone. Dopo un attimo di vuoto assoluto (no, non il vuoto buddhista, quello occidentale) lo leggi stampato nei loro occhi, il loro pensiero: “Che? Stai unendo sacro e profano, te ne rendi conto? Dai Roby, […]