{Mantra} Playlist di Bhakti Yoga
Visto che l’energia del mese richiede di connettersi di più con il nostro Sè e di lasciar perdere il controllo mentale e razionale, eccoti due playlist di mantra che ho selezionato per te. Questa è una selezione dei miei brani preferiti: Questa è una selezione del bellissimo canale di Meditative Mind che ti consiglio […]
Masterclass La Cabala e la Luna
MOON DAYS PRACTICE >> LO YOGA, LA LUNA E LA CABALA Un simbolo di natura prettamente legato all’energia femminile e una tecnologia spirituale da sempre diffusa soprattutto nel mondo maschile. Due chiavi strettamente legate tra loro, decifrate tramite la pratica yogica. In che modo questi strumenti possono riallinearci alla nostra natura femminile e come possono […]
Cos’è il Pranayama e perché è importante praticarlo
Prana, dal sanscrito “soffio vitale, respiro” e ayama “controllare, estendere”. La tecnica e l’arte del respiro, uno degli otto stadi dello yoga che Patanjali (mistico, filosofo e autore indiano del II sec. AC), nel suo trattato “Yoga Sutra”, descrive come necessari e fondamentali al raggiungimento della suprema libertà, è lo strumento più potente che abbiamo a […]