Come fermare i pensieri negativi?
E’ scientificamente provato che, nel momento in cui cerchi di istruire la tua mente a non pensare a una particolare cosa, persona, o situazione, il risultato è esattamente l’opposto. Un po’ come la classica prova del: “Non pensare a un elefante rosa” (lo so che l’hai immaginato, non mentire). Come fare, allora, per smettere di […]