I dettagli
- Durata: 1 mese
- Format: lavoro di gruppo
- Partecipanti: numero limitato
- Obiettivo: imparare a creare, partendo dal piacere e prendendosi cura di sé
- 4 sessioni live su Zoom – “Sunday us time”
- Contenuti extra di accompagnamento: pdf, video e audio + Telegram
- Prezzo: 499€
Quando si tratta di dar vita a qualcosa, credo fermamente in due principi fondamentali: partire dal piacere perché il processo deve avere lo stesso sapore del risultato e non sprecare il “me time”, ovvero il tempo che ci dedichiamo. Io lo chiamo il “tempo dell’allineamento”, ovvero quello in cui ci nutriamo e, da lì, poi creiamo.
You do You significa letteralmente “tu fai tu”, ovvero fai quello che vuoi e che credi.
Il genio creativo per la vita che vuoi può uscire solo quando accetti la tua natura.
Self Focus è il mio programma di coaching in cui partiamo dal piacere, ci costruiamo attorno struttura e limiti e ci focalizziamo sul godimento della creazione.
In cui tutto ciò che fai si allinea con quello che vorresti vivere.
Se non sai da dove partire, se la tua attenzione non è focalizzata ma rivolta al passato, proiettata a circostanze esterne o attenta ai comportamenti altrui, se non sai dire di no agli altri e dici costantemente no a te stessa e se sei stufa di pianificare con attitudine maschile, ti aspetto in questo programma di piacere.
Come?
P First – profitto e piacere come prima cosa: prova a pensare a cosa può darti un mese dedicato in cui ti insegno come direzionare tempo, energia e sforzi al raggiungimento del piacere, che stabiliamo come priorità e punto di partenza.
Un mese in cui ci diamo una struttura e ti aiuto a capire finalmente cosa/chi vuoi manifestare, a chiarire ed esplicitare senza paura né vergogna bisogni e desideri, a ridurre le distrazioni e a gestire e comunicare i confini.
Un mese di tempo in cui sono a tua totale disposizione, per condividere con te il mio principio del P first (profitto e piacere in primis)
Il mio segreto per riuscire a manifestare qualsiasi cosa (la vita che vorresti, la tua persona speciale, il lavoro dei tuoi sogni) è semplice ed è uno: smettila di cercare di manifestare loro e inizia a manifestare te stessa invece.
Pensaci un attimo: cosa potrebbe cambiare? Come ti trasformeresti? Quali vecchie abitudini, pattern, paure, comportamenti potresti abbandonare se consacrassi tutta quell’energia a te? Se il tuo mondo interno cambiasse, come pensi sarebbe il tuo mondo esterno?
Info utili
Come funziona e cosa ottengo/riceverò?
You do You avviene totalmente online, tramite 4 sessioni live su Zoom e una marea di contenuti extra – .pdf, video e audio – sempre a tua completa disposizione.
Immediatamente dopo l’acquisto riceverai una mail con tutte informazioni necessarie, sia per le nostre live che per i dati che ti daranno accesso al portale dove troverai tutto il materiale disponibile (online dal 5 febbraio 2023).
Il contenuto del percorso
Live Session
#1 LIVE, 5/02, ore 10 – 12.30: YOU DO YOU
- P first: stabiliamo insieme il piacere attorno al quale creare struttura
- Come individuare e stabilire il tuo vero focus: chi vuoi diventare
- Impegnati con te stessa: come fare
- Individuazione di bisogni e desideri
- Individuazione delle distrazioni – no, non mi riferisco ai social ma a ciò che occupa la tua mente
- Tecnica per eliminare le tentazioni
- Organizzazione pratica del tuo tempo
La lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo
#2 LIVE, 12/02, ore10 – 11.30: RELEASE HEALING SESSION DI GRUPPO – lo spazio per lasciare andare la tua frustrazione
- Perdonare la te del passato e accettare la te del futuro
- EFT tapping
- Meditazione
- Journaling prompt
La lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo
#3 LIVE, 19/02, ore 10 -11.30: CONFINI 1:1
- Definizione di confine
- L’importanza dello stabilire i confini
- I 4 tipi di confini
- Gli stile di confine
- Worksheet in pdf: roadmap, i confini giornalieri
La lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo
#4 LIVE, 26/02, ore 10-11.30: ME OVER US – COMUNICAZIONE NON VIOLENTA
- Come identificare quando un confine è violato
- I 3 stadi dei confini
- Comunicazione non violenta
- Consigli di comunicazione
- Mantenere i confini
La lezione sarà registrata e il contenuto messo a disposizione immediatamente dopo
EXTRA TOOLS – video (disponibili dal 5 febbraio)
- EFT Tapping per il self care
- EFT Tapping breve per mantenere il focus + intention settings giornaliero
- Esercizio di Mind management: impegnati con te stessa
- Organizzazione dell’agenda per il Self Focus
EXTRA TOOLS – audio (disponibili dal 5 febbraio)
- I 4 pilastri della creazione consapevole
- Meditazione registrata
- Gruppo Telegram di supporto durante tutto il percorso con audio di Robi e risposta a tutti i messaggi delle partecipanti
EXTRA TOOL – .pdf (disponibili dal 5 febbraio)
- I 4 pilastri della creazione consapevole
- Recharge
- Ruota delle emozioni
- Ruota delle vita
- Prima – durante – dopo
- Goals /dreams / visions
- .pdf di supporto delle 4 lezioni live
Fa per te se
- Non hai ben chiaro chi vuoi essere e cosa vuoi manifestare
- Vivi una vita di doveri e non c’è spazio per il piacere
- La pianificazione classica non funziona per te
- Stai procrastinando
- Sottovaluti ciò che stai attraversando
- Le tue priorità passano sempre in secondo piano
- Perdi facilmente di vista il focus
- Ti perdi nell’esecuzione di task minori e non hai più tempo per ciò che è davvero importante
- Non sai direi di no
- E’ più il tempo che dedichi agli altri che quello che investi nella creazione della tua vita
- Sei poco organizzata e dispersiva
- Sei poco soddisfatta di te stessa
- Ti senti incastrata e appesantita
- Non ti è chiaro quali sono i tuoi bisogni e quali i tuoi desideri
- Non sai comunicare agli altri i tuoi spazi
- La tua famiglia assorbe il tuo tempo
- Non riesci a liberarti
>> Bonus <<
Se ti iscrivi entro il 15 Gennaio, avrai anche:
- il fantastico “Energy Detox“!: 14 pagine di consigli pratici, ricette e link per pulire la tua energia, quella della tua casa o del tuo ufficio e per imparare a proteggerti anche in viaggio
- La meditazione “Taglia con il passato”: per tagliare i legami illegali e ripulirti da contaminazioni energetiche
Quanto costa il percorso?
Il prezzo in early bird è di 499€
Attenzione!
Vista la natura del servizio qualsiasi ordine si ritiene definitivo e non verrà rimborsato, a prescindere dalla motivazione.
